脂肪肝

脂肪肝是指肝脏积聚了过多脂肪，医学名称现为代谢功能障碍相关脂肪性肝病（MASLD），以前称为非酒精性脂肪肝（NAFLD）。脂肪肝在新加坡非常普遍，与体重过重、糖尿病、高胆固醇和高血压密切相关。大多数人病情轻微。真正重要的是肝脏有没有开始纤维化（结疤），因为长期风险主要来自纤维化，而不是脂肪本身。

病情如何发展

脂肪肝 → 肝脏发炎 → 纤维化 → 肝硬化。前两个阶段可以逆转，纤维化也可以改善。大多数人停留在早期阶段。肝硬化患者需要每六个月做一次肝癌监测。

检查

• 血液检查，并计算 FIB-4 分数
• FibroScan 肝脏硬度检测：无痛、无针，约10至15分钟
• 同时检查血糖、血压和胆固醇，因为脂肪肝常与这些问题一起出现，而心脏病仍是脂肪肝患者最常见的严重问题

治疗

• 减轻体重7%至10%，可以减少肝脏脂肪和发炎
• 规律运动，即使体重没有明显下降也有帮助
• 少喝含糖饮料，少吃精制碳水化合物（例如白饭、面包、糕点吃得过多），少喝酒
• 控制好糖尿病

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本页内容仅供一般参考，不能取代医生诊治。由谢重庆医生审阅，2026-11-07。预约门诊。