酒精与肝脏

我们喝下的酒精几乎全部由肝脏分解。长年经常喝酒会损伤肝脏，而且往往要到损伤严重时才出现症状。

损伤如何一步步形成

• 脂肪肝：脂肪堆积在肝脏，经常喝酒的人很常见。戒酒后几个星期到几个月，通常可以逆转。
• 酒精性肝炎：肝脏发炎，有时在一段时间大量喝酒后出现，可引起眼白发黄、发烧和腹部肿胀，可能很严重。
• 肝纤维化与肝硬化：多年形成的疤痕。肝硬化会增加肝衰竭和肝癌的风险。

哪些人风险较高

• 喝得越多、越频密、年数越长，风险越高
• 女性，喝得比男性少也可能受影响
• 本身有脂肪肝、乙肝或丙肝，或体重过重、有糖尿病的人
• 喝酒后脸红的人。脸红表示身体清除乙醛（酒精产生的有毒物质）比较慢，这与较高的食道癌风险有关。

没有完全安全的饮酒量。如果已经有肝病，最安全的做法是完全不喝。

检查

• 肝功能验血，例如 ALT、AST 和 GGT
• 肝脏超声波
• FibroScan，检测肝脏疤痕程度
• 检查其他肝病原因，例如乙肝和丙肝

恢复

肝脏的恢复能力很强。戒酒后脂肪肝往往会消失；即使已有疤痕，戒酒也能减慢或阻止进一步损伤，并提高存活率。如果难以减少喝酒，请寻求帮助，有辅导和药物可以帮忙。

本页内容仅供一般参考，不能取代医生诊治。由谢重庆医生审阅，2026-11-13。预约门诊。